737 忍法帖【Lv=32,xCxPT,ID:fdJ4MJauYCMF.BkrQ9szkNFU6HHmtv1RxOoQo7WMGTIDUI】 (ﾜｯﾁｮｲW 8HIC-o24X) (sage) 2024/09/08(日) 20:29:42 ID:KoodlRZG
ジムのトレーナーから、ダイエット目的なら食前に運動、筋トレ目的なら食後に運動が良いって聞いたけどこれ本当なのかね🤔 なんか逆の方がしっくりこない？