746 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:e0zbaM9jOdRpIf7TbXwNaFFosyJSxne33SclVMr8HYRT46】 (ﾜｯﾁｮｲW 6v26-ms0j) (sage) 2024/09/15(日) 19:08:33 ID:xXbe5txo
>>726 初心者はベンチプレス、スクワットマジック、デッドリフトの3種目だけやればいいよ