503 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:8fFhlmxxMkD9AyGOGGZ5iQTI4HJ2mvCRIzgOs1EevT23uY】 (ﾜｯﾁｮｲ .01m-sugZ) 2024/09/20(金) 17:16:10 ID:rN15ObY5
>>461 ピーナッツを100gくらい食え 必ず翌日に出る 便通に効くのは油と食物繊維だ