64 - 撃たれても動く名無し＠転載禁止 2023/06/29(木) 23:14:00.46 ID:l+t7pea70
酒、カフェイン取らない、、スマホ見ない、寝る場所変える、運動、リラックス 後思いつくのは市販の睡眠薬くらいか ジフェンヒドラミンはまあまあ効くし、花粉症の薬で眠くなった経験あるなら良いと思う