92 撃たれても動く名無し＠転載禁止 2023/07/22(土) 17:05:31.41 ID:sFgq9n2j0
寝る前にストレッチを関節全て伸ばすようにするようにしたら寝付き良くなったし寝起きも良くなったよ あとは目のツボマッサージも寝る前にすると非常に目が軽くなったわ