226 名無しさん＠転載禁止 (sage) 2023/06/08(木) 21:31:15.62 ID:mJ4LGIni0
エアロバイクの負荷になれてきたから漕ぐ速度あげてみたけど15分でダウン 心拍数170は超えてたみたいだからしゃーないね😥 ダイエット的には130くらいが適正なんだっけ？