360 名無しさん＠転載禁止 (sage) 2023/07/07(金) 02:20:24.12 ID:onOGy6DQ0
一ヶ月立って腕立てとスクワットも慣れてきた 一セットごとの回数少し増やすで 体重は維持できてるしいい感じや