310 名無しさん 2017/04/21(金) 19:52:50.66
タンパク質を無視する智津夫っちすき
＞ヘラクレス・トレーニング
＞では、なぜこれだけ早く筋肉が発達するのかについて説明したい。
＞もともとハリダヤ・スタンバ・プラーナーヤーマはわたしたちの最大筋力を培うためのヨーガの秘法である。
＞それは十分にプーラカによって酸素を吸入し、そしてこの吸入された酸素が二酸化炭素とガス交換なしに、まず、二酸化炭素を移行していく。
＞このプロセスにおいて、ある運動を行なうとするならば、そこの筋肉が増大するのである。
＞しかしわたしたちは今、サリンやイペリットという毒ガスの攻撃を受けている。したがって、これらの竜ガス攻撃によってわたしたちの筋肉が痛んでいることは、初めに注意をしておく必要がある。
＞筋肉を強化する場合、当然、肺機能の強化と、そして筋繊維の本数が増えること、それから筋繊維の１つ１つの繊維が大きくなることの３つの条件を考える必要がある。
＞この、肺機能を増大させるためには、できるだけ空気のきれいなところでトレーニングを行なうこと。
＞そして筋繊維を増やし、筋繊維を増大させるためには、厚生省から配られているハイビタン、あるいはサットヴァ・レモン等、肉体を強化するもの、
＞それから毎日配られている供物等をしっかり供養し、そして供養したものが筋肉に変わるんだ、ということを絶えず思念しながら行なってほしい。