259 ３〈幽体離脱〉の超能力開発法（房中術） (sage) 2016/08/09(火) 12:15:53.32 ID:/SnL8hww0
第ー期（三〇日）
?一日一回オナニーをする。ただし射精をしてはいけない（夢精は関係ない）。女性の場合はオルガズムの直前で止める。これを一〇日間行なう。
?オナニーを一日二回に増やす。これを一〇日間続ける。
?さらに一日三回に増やして一〇日間続ける。
※注意……１失敗して射精してしまったり、オルガズムに達してしまった日は、計算に入れない ２食事量をできるだけ減らす ３風呂上がりは避ける。神経系が興奮しているので失敗しやすい ４オナニーが終ったあとは、必ず深呼吸を八〇回行なう ５深呼吸をしたあと、ムーラバンダ（肛門の引き締め）を八一回行なう ６セックスの機会があっても、決して射精してはいけない