954 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/03 (金) 08:36:20.028 ID:a7HGpHQw
糖質制限はそれ程厳格にする必要は無いけどコメ主食は止めてタンパク質から燃料と栄養をとるって食事にする🥺