体力と筋力をつけるための運動って (37)

20 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/03 (金) 12:53:02.264 ID:YiR3DEg0

ワイは19時に夕飯、20時から筋トレしてる
一日おきに部位ごとで分けてやってるで