体力と筋力をつけるための運動って (37)

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25 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/03 (金) 14:55:12.571 ID:YiR3NrK8

>>15
ダイエットは空腹時(それでもなんか軽くジュースなりはとる)
筋トレはご飯食べてから(タンパク質補充されてるから)ってのはワイも聞いたことあるわね