8 野に咲く名無し@転載禁止 2025/11/08 (土) 19:56:01.005 ID:PfNVveOOL
素人意見だけど豆腐とか豆からタンパク質とるのはだめなの？🥺ミネラルはサプリとかで補うとして🥺