13 野に咲く名無し@転載禁止 2025/11/15 (土) 07:25:32.689 ID:QZKGOd1uQ
∧,,∧ ( `･ω･) ようこそID腹筋スレへ！ / ∽ | しー-Ｊここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、硬派なトレーニング項目です。例1 ID:wwh7KM12 ID抽出 の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。例2 ID:bicycle. ID抽出 の場合 数字がないので今日は一休み。さあ、存分に腹筋するがよい