8 野に咲く名無し@転載禁止 2025/11/18 (火) 19:42:58.686 ID:vPSP2q2ZS主
でももう3ヶ月くらいダイエットしてるんだよね食事制限のみだけど実を言うと年明け3月から7月くらいまではジムに行ってまで運動ダイエットしてたんだよね何も意味なかったんだよね運動して筋肉増やして痩せるのはきつすぎたんだよねブラジリアンスクワットと食事制限だけで年明けには10kg落ちませんかね😢