【求】昼夜逆転を治す方法 (66)

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27 野に咲く名無し@転載禁止 2025/11/19 (水) 20:41:23.970 ID:PFEif10MW主

友人と出かける日とかは
朝6時に起きて(5時就寝だから睡眠1時間)1日遊んで、iPhone見たら2万歩くらい歩いてて
すごい疲れてるのに家着いたら目がギンギンになって、結局朝の8時くらいまで眠れない、みたいな
イベントがあってもなかなか治らないんだよね🥺