15 野に咲く名無し@転載禁止 2025/11/25 (火) 01:58:36.376 ID:YqZ43EZuc主
>>9基本は >>10ちゃんのいうとおり🥺でも身体硬いと結局トレーニングのフォームがうまくできなかったりって問題も出てきたりするから、同時並行でやるのがおすすめかも