6 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/13 (月) 21:24:44.648 ID:7NgpZPO2
しゅるしない方が上がる重量高くなるとか研究結果あるみたいだけど怪我の方が怖いのと足首硬くてスクワットしゃがむの下手だから少しでも曲がるように下半身はよく伸ばす