なんチュリ 猫背と反り腰で体ぐにゃぐにゃ部🥺 (15)

9 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/14 (火) 13:25:37.246 ID:L70DuAhp

プランクはそもそもの筋肉ないと体痛めかねんからふつうに腹筋とかしたほうが良さそうだけど🥺