睡眠リズム直すために今日3時間しか寝てない🥺 (9)

4 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/14 (火) 17:10:12.437 ID:q0IM0Emu

中途覚醒は病気です🥺
リズム直したいだけなら決まった時間にメラトニン飲むといいよぉ🥺