ダイエット目的の筋トレでも筋肉痛にならないと意味がないの？🥺 (19)

7 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/16 (木) 11:13:18.537 ID:FmxQJ0pC

負荷軽いと効果は少ないかもしれないけど意味はあると思う🥺