911 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/04 (月) 16:24:31.036
筋トレ後に炭水化物とると筋肉発達させろって信号がでて筋肉成長するらしいねぇ🤥もちろん材料となるタンパク質もないといけないけどねぇ🤥ためしてガッテンでみたよぉ🤥📺