ジム行ってくゆ🥺 (11)

1 野に咲く名無し@転載禁止 (e9087) 2023/11/30 (木) 18:26:34.730 ID:cOsMXm3H

今日こそ脚やゆ🥺

2 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/30 (木) 18:26:39.956 ID:cOsMXm3H

ちょっと遅くなっちゃった

3 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/30 (木) 18:32:58.986 ID:cOsMXm3H

外クソ寒い🥶

4 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 18:36:08.010 ID:XG1H44o1

がんばえー🥺

5 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/30 (木) 18:37:02.084 ID:cOsMXm3H

着いた🥺

6 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/30 (木) 18:37:44.751 ID:cOsMXm3H

あったかい😳

7 野に咲く名無し@転載禁止 2023/11/30 (木) 18:56:04.231 ID:WosMnO3H

ワイも筋トレしたぞ頑張れや

8 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/30 (木) 19:26:43.263 ID:cOsMXm3H

スクワット終わりました

9 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/30 (木) 20:18:17.467 ID:cOsMXm3H

帰ります🥺

10 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/30 (木) 20:19:49.534 ID:cOsMXm3H

ぷゆの脚終わっちゃった🥺
レッグカールやったあとまじで膝曲がらなかったよ🥺
レッグカールうまくできないから低重量でやってたけど、高重量でやった方が意外と効いてるっぽい

11 野に咲く名無し@転載禁止 (主) 2023/11/30 (木) 20:20:40.081 ID:cOsMXm3H

膝曲がらないって表現おかしいな🥺
脚を後ろに上げられなかったよ🥺