カロリー制限ダイエット始めた (93)

23 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/07 (木) 12:51:17.291 ID:aV8zZtuu

体重を落としたい→カロリー制限
見栄えを良くしたい→運動

だから両方必要ですよ🥺