34 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/07 (木) 13:07:53.649 ID:H68zTFuu
基礎代謝分をバランス気をつけて食ってれば痩せる🥺過剰な制限は意味ない🥺運動は筋肉つけてキレイに痩せるために必要🥺カロリー消費って部分だけみると運動はくそ効率悪い🥺