9 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/09 (土) 17:47:45.098 ID:7cCFdRCgw
ならゆっくり起きる時間を定着させるのが良いと思うよ昼型が夜ふかししてもすぐ夜型にならないように、時間かかるものだったから頑張って🤗