髪は毛母細胞で作られており、だいたい22時から2時の4時間に細胞分裂がピークになります🥺 (6)

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1 野に咲く名無し@転載禁止 (92816d1a) 2023/12/10 (日) 01:49:18.873 ID:dfnjefsyv

ゴールデンタイムと呼ばれるこの4時間に最も髪が生成されて伸びるので、この時間に眠っていられるようにすることが発毛や薄毛予防に役立ちます🥺