38 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/12 (火) 12:52:26.583 ID:cbyrfOsgn
オートミールをご飯の代わりにするなら粉砕して無いロールドオーツが良いよスープや汁に入れるのなら粉砕してるクイックオーツね