12 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/12 (火) 12:53:20.338 ID:66SW4O2C5
立ったまま膝を上げない腹筋運動はあるよ🥺横になって足を上げるだけの腹筋運動もあるよ🥺ネットや図書館で太った人用の筋トレ調べてみるといっぱいあるから頑張ってね✊🥺