100キロ越えの初心者デブでもお家で出来る筋トレってなにかありますか🥺 (101)

15 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/12 (火) 12:55:19.589 ID:76u5LDOad

100kgもあったら軽くしゃがんだりするだけでも充分負荷ありそうだね