100キロ越えの初心者デブでもお家で出来る筋トレってなにかありますか🥺 (101)

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16 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/12 (火) 12:55:57.666 ID:ac7ZFMI0F

>>8
散歩はしてるんだ🥺大体9000〜12000歩くらいのコースを週3〜4で歩いてる🥺