100キロ越えの初心者デブでもお家で出来る筋トレってなにかありますか🥺 (101)

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29 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/12 (火) 13:01:11.272 ID:ac7ZFMI0F

週一くらいでプールで有酸素運動もしようかな🥺
まぁお金かかるからあんまりそういうのは考えたくないんだけどランニングとかしたら膝終わりそうだし🥺