100キロ越えの初心者デブでもお家で出来る筋トレってなにかありますか🥺 (101)

39 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/12 (火) 13:11:28.463 ID:46twpflmL

散歩行くんだったら近所の公園の鉄棒で(斜め)懸垂や足上げとかじゃ駄目かな？