100キロ越えの初心者デブでもお家で出来る筋トレってなにかありますか🥺 (101)

76 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/12 (火) 15:32:22.574 ID:76u5LDOad

デブが10000歩も歩いたら500kcalは消費するから絶対痩せるよ