100キロ越えの初心者デブでもお家で出来る筋トレってなにかありますか🥺 (101)

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79 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/12 (火) 15:59:00.138 ID:eb5dPeFym

まず6000歩から始めようねえ
毎日やることが大事だから10000歩はデブの人は2日目でやめちゃうよお🥺