81 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2023/12/12 (火) 16:38:12.250 ID:ac7ZFMI0F
スクワット試してみたけど膝に負荷がすごいかかってる気がする😳レッグレイズは10回3セットもできないくらい足と腹筋がつらい😳とりあえずレッグレイズ継続してみよう🥺