100キロ越えの初心者デブでもお家で出来る筋トレってなにかありますか🥺 (101)

←← 掲示板一覧に戻る ← スレッド一覧に戻る

9 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/12 (火) 12:51:14.612 ID:891e10qeT

ボディブレードならできるやろ
最初のうちはうまくできんやろうがまじめに半年くらいやりゃ上半身の筋肉つくで