100キロ越えの初心者デブでもお家で出来る筋トレってなにかありますか🥺 (101)

91 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/12 (火) 18:17:24.116 ID:58gI8X3Bp

ひたすらウォーキングしとけ
身長にも依るけど100キロは下手な運動したら即体壊す