100キロ越えの初心者デブでもお家で出来る筋トレってなにかありますか🥺 (101)

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99 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/12 (火) 22:55:18.598 ID:e3sKBVi0C

ワイと一緒に握力鍛えようよ🥺ハンドグリップをにぎにぎするだけで血圧下がるってためしてガッテンで見たよ