5 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/19 (火) 19:22:42.059 ID:50zyrAXf0
あたたかいもの飲んでネギ・生姜・根菜・肉魚とか食べて中からあたためるのもいいよ🤗運動も効果あるよ