15 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/23 (土) 17:08:16.582 ID:23qlz5qUe
1日15分ぐらいでいいから日光を浴びると体内でビタミンDが生成されて脳内のセロトニンが増えるから情緒も安定しやすくなるよぉ日光が嫌ならビタミンＤのサプリを飲むのもオススメだよぉ??