18 野に咲く名無し@転載禁止 2023/12/25 (月) 20:34:37.042 ID:d8IDupAZA
一応胸肩腕は筋肥大できるくらいには重りもあるけど下半身と背中はエニタイム行ってるし結局胸もベンチ100kg近くになってくるとバーベルの方が楽でジム行っちゃうわ