60 野に咲く名無し@転載禁止 2024/01/22 (月) 00:09:16.749 ID:7bEEhnmcT
アンセリンが多く含まれてるマグロとかカツオとか鶏の胸肉とかささみがいいね特にささみは個人的に体感あるあとクエン酸だな