12 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/07 (水) 13:59:58.829 ID:8fIZCFmH2
>>7直立した状態から上体を後方に反らせ、背中を地面につけないようにして足裏と手または頭で支持した姿勢をとる。そのときの姿勢が橋のように見えることからブリッジと呼ばれる。だよぉ🤥