農園　タンパク質を納豆、卵、鶏肉で補う部 (13)

1 野に咲く名無し@転載禁止 (e231fc7e) 2024/02/09 (金) 08:52:25.297 ID:3cZn9XPOU

こいつらが無いと生きてけない🥺

2 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/09 (金) 08:53:22.299 ID:46EdyZIuG

これぷゆ🥺
実際のところどれだけ補えてるのか🤔

3 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/09 (金) 08:54:05.290 ID:a2Y9ed1Go

あと豆乳ぷゆ🥺

4 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2024/02/09 (金) 08:54:20.388 ID:3cZn9XPOU

あすけんによるとギリ適正ラインまで補給できてるっぽい🥺

5 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/09 (金) 08:55:53.042 ID:99nkcl57E

豆腐とブロッコリーも食べる🥺

6 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/09 (金) 08:56:08.364 ID:beH23PpLm

あと豆腐ね🥺
植物性のタンパク質は安いし肉と半々ぐらいにすると栄養バランスも取れて一石二鳥🥺

7 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/09 (金) 09:24:19.909 ID:e2YrvGQwS

鮭フレークで補ってる部員です

8 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/09 (金) 09:34:18.801 ID:cfsEGry0x

プロテイン飲むぷゆ🥺

9 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/09 (金) 10:59:32.364 ID:2fmDVuKsB

鯖缶も食べるよ

10 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/09 (金) 12:25:00.113 ID:d0aRJsWJu

健康的🤗

11 野に咲く名無し@転載禁止 (??) 2024/02/09 (金) 12:52:36.779 ID:f9ev8yPJ5

卵のコスパが悪化したの辛い

12 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/09 (金) 14:29:51.190 ID:f3oaiKqJv

卵近所はもう100円になったねぇ🥺

13 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/09 (金) 14:40:07.753 ID:cfsEGry0x

>>12
まだ198ぷゆ🥺