蕎麦って麺類だけど体に良かったりする？😳 (48)

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炭水化物で唯一健康的なイメージあるよ😳

なんとなくわかる🥺

単一の食材で体に良いだの悪いだの無いよ
バランス良く栄養素を取るのが大事

うるせえやつだ😠

脂質がないぶんヘルシーだけど糖質はたっぷりだよ🥺
食物繊維はよくとれるんじゃなかったかな

なんかルチンが健康に良いみたいな話は聞いたことある😳

オルニチン?

よく分からんがなんか健康そうだからいっぱい食べちゃお😋

>>8
いっぱいだと意味無いいうてるやろ😠

蕎麦打ちしてた時に作った文章出てきたからそのまま貼るねぇ🤥

挽きぐるみの蕎麦は高タンパクでビタミンB,E類が豊富、ルチン・コリン・ポリフェノールも含まれているため、疲労回復・免疫力向上・抗酸化・美肌化などの効果があります。

うるさいうるさいうるさい😡
蕎麦いっぱいたべゆの！！！😡

天ぷらもつけようね🤤

>>8
過ぎたるは及ばざるが如し
☝?😠

天ぷら蕎麦好き😋
うまいから😚

10割そばの方が健康そうという偏見きたよ🥺

蕎麦好きなのに近くにお店あんまり無い🥺
富士そば関西にも来て😠

ちなみに挽きぐるみっていうのは玄そばの果皮(そば殻)がついたまま石臼で挽いたものだよぉ🤥
全粒粉や玄米粉と同様に栄養価が高く風味も豊かだよぉ🤥

難しい話してる…😠

やめて！！！✋😡

結局そば自体は糖質高めだし食べ過ぎはあんまり…🥺

ひきぐるみは美味しんぼで学んだ😳

じゃあめんつゆの塩分で相殺する😳
賢いかも🤭

天麩羅くってたら不健康なのでは？🤔

じゃあやめるねぇ🤥👋

大葉の天ぷら増やして野菜も取ろう🥺

蕎麦屋ってうどんチェーン並に増えてもいいと思うんやけどあんまりないの残念😢

蕎麦粉は何割が標準ですか？
標準はそば粉の配合割合が40％以上であること、上級は50％以上であることなどが定められています。これらの規格を満たしていることが確認された製品には、事業者は下記のようなJASマークを付けることができます。このほか、「十割そば」や「二八そば」などと包装に書かれているものがあります。

いっぱい食べるのはめっ！だよ😡
どんなに健康に良いものでも食べすぎたら毒になるの😡😡

でもぼかぁうどんの方が好き

バランスよくドカ食いするよ🥺🍜🍙🍰🍱🍟🍛🍩

>>25
メンス

>>25
だいたい個人店だよね🥺
わりと不思議

お蕎麦はその土地で挽いた蕎麦粉とその土地で流れるお水が味を左右するからチェーン展開で同じ品質のものを提供することは難しいんだ🙃

今考えた🙂

糖質＝悪ではないからな

蕎麦湯ってそのまま飲む派とつゆの割汁にして飲む派がいるよね😳

食べやすい蕎麦はほぼ小麦粉だったりしてあんまそうめんやうどんと変わらないこともあるよね

白米やうどんを食うよりは健康だよ

>>34
ワイはつゆ割派やね🍵

>>37
ぺゆはそのまま飲む派だったけど割って飲む派を見てどっちも派になったぺゆ✊😳

薬味たっぷり蕎麦湯すこ😳

人類と麺類は共存できるんだ🥺

とりあえずかき揚げはやめたほうが良い
死ぬほど油吸うからあれ一つで400カロリーとか行ったりするよ
しかもその内訳はほぼ脂質

>>34
お酒と割る派もいるらしい😳

蕎麦ってなんか健康的だよね

>>42
焼酎の蕎麦湯割はやるね

>>42
>>44
はぇ～😮
でも確かにそば焼酎とかあるもんね

>>34
蕎麦つゆを飲みたいがために蕎麦湯で割って罪悪感を失くすんだ✊😳

なんでもバランスよく食べるのが大事😡

バランスだぁ？😃
そんなもん知ったこっちょねえよ👊😁