希死念慮と鬱への対策を考えるスレ🥺 (45)

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27 野に咲く名無し@転載禁止 2024/02/13 (火) 12:01:16.399 ID:c7ce1ncDl

ぷゆ自己肯定感だけはあるから参考にならないけどブルスカでぷー🥺ってつぶやくといいねがつくので慰めになってる
あとスマホとかテレビとか音の出るもの全部消して風が吹いて日の当たるリビングでごろっとひなたぼっこしながら環境音きいてるとき