1ヶ月半で3kg痩せたら体軽くなって草 (22)

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15 野に咲く名無し@転載禁止 ( (主)) 2024/02/14 (水) 12:23:55.366 ID:8diVbMlRn

>>9
効率やないんや🥺
食いたいものも沢山あるし、酒も飲むから走った分だけ食べて良いようにしてるんや🥺
ぷゆは運動するより節制のほうが辛い🥺

>>12
7時まで仕事してジムで軽く筋トレして走ってやると家に帰るの9時になるわね🙄