8 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/06 (水) 23:15:01.430 ID:55ikSS3sz
気づいてしまいましたか一般庶民は精製されたタンパク質でしか安価に摂取出来ないのです鶏胸肉を塩麹、もしくはマイタケとともにジップロックに入れ寝かせて柔らかくするのですそれを茹でて輪切りにして少しずつ食べなさい…