9 野に咲く名無し@転載禁止 2024/03/09 (土) 10:57:50.503 ID:12kxKRvCH主
>>8走る前に筋肉落とさないようにベンチプレス、バーベルスクワット、デッドローのどれか3セットやってから走ってるよ🥺✊